Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL. Mostrar tots els missatges

divendres, 10 d’octubre del 2025

10 D'OCTUBRE, DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

A la biblioteca trobareu un aparador amb tot un seguit de documents que ens poden ajudar a trobar el nostre benestar emocional. 

El Grup de Treball sobre Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès ofereixen tot un seguit d’activitats que es duen a terme al llarg del mes amb l’objectiu de fer de les biblioteques un espai obert, inclusiu i compromès amb la salut mental i benestar emocional de tothom.

divendres, 11 d’octubre del 2024

DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL 2024

El Grup de Treball sobre Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès, commemora avui, 10 d’octubre el Dia Mundial de la Salut Mental, per aixó s’organitzen diferents activitats a les biblioteques durant tot el mes d’octubre.

Enguany a més dels clubs de lectura, hores del conte, xerrades, tallers, jocs de taula familiars, videorecomanacions, exposicions...

Destaquem la col·laboració amb el Servei Prelaboral d' Ampans Fundació, hem prepara aparadors culturals que trobareu a les biblioteques de la nostra zona i també a la biblioteca de Súria, la Núria Serra responsable del servei ens ho explica, no us ho perdeu!


diumenge, 26 de novembre del 2023

10 ANYS DEL CLUB DE LECTURA

Dimecres 22 de novembre, hi va haver la tertúlia del Club de Lectura de Novel·la i es va parlar del llibre “La luna no està” de Nathan Filer, era una de les activitats incloses en els actes per commemorar el Dia de la Salut Mental de la Biblioteca.

També aquest dia vam celebrar el 10è aniversari de la creació del Club de Lectura, amb un vídeo commemoratiu, i l’exposició dels 90 llibres que s’han llegit al llarg de tots aquests anys. Va ser una trobada molt especial de records i molt emotiva.




divendres, 10 de novembre del 2023

DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

Durant el passat mes d’octubre, diverses biblioteques de la zona del Bages-Moianès van muntar uns aparadors culturals per celebrar el Dia Mundial de la Salut Mental amb la col·laboració de l´Associació Art de viure d´AMPANS i els artistes suriencs Julia Guilà, Daniel Temporal, i Sonia González, els vau veure?

Aquí us en deixem un resum de tots ells perquè veieu la fantàstica feina que van fer tots els artistes!!


dimarts, 10 d’octubre del 2023

10 D'OCTUBRE, DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

Avui 10 d’octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental. Per aquest motiu a la biblioteca de Súria, hem preparat un aparador cultural amb el lema “La Salut Mental és cosa de tothom”, amb la col·laboració del centre ocupacional Art de Viure d’Ampans.

És una mostra literària i artística que inclou tres quadres d’autors suriencs: “Bucle” de Julia Guilà, “Rana tropical” de Daniel Temporal, i “Mariposas en el estómago” de Sonia González. La part pictòrica s’acompanya d’una mostra bibliogràfica sobre el tema.

Es podrà veure fins al dia 30 d’octubre a la biblioteca.






dilluns, 2 d’octubre del 2023

DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

El Grup de Treball sobre Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès, us presentem les activitats programades durant aquest mes d’octubre, per celebrar el Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre).

Enguany hem organitzat tallers, xerrades, clubs de lectura, hores del conte... amb l’objectiu de fer créixer el coneixement sobre els trastorns mentals i de conscienciar la població sobre aquestes malalties.

A més a més, i amb la col·laboració de l’Art de Viure Ampans, totes les biblioteques que formen part del Grup hem preparat un aparador cultural anomenat “La Salut Mental és cosa de tothom”.

Tornem amb moltes ganes de seguir treballant per donar a conèixer, sensibilitzar i reforçar la importància de tenir cura de la nostra Salut Mental.

Si voleu conèixer totes les activitats que hem organitzat, seguiu l'etiqueta #bibliosbagesSalutMental

dilluns, 10 d’octubre del 2022

10 D'OCTUBRE, DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

Avui, 10 d’octubre, és el Dia Mundial de la Salut Mental. Des de la biblioteca proposem trobar benestar i pau emocional en el bosc, passejant entre arbres per captar tota l’energia positiva que proporcionen.

Aquesta commemoració, promoguda per la Federació Mundial de la Salut Mental, va néixer l’any 1992 per equiparar la salut mental amb la salut física. El seus objectius són sensibilitzar la societat sobre els trastorns mentals, lluitar contra l’estigmatització que pateixen les persones afectades i impulsar iniciatives que en millorin l’atenció.

Enguany, amb el lema "Fer de la salut mental i el benestar per a tots una prioritat mundial", la campanya internacional se centra en la necessitat de sumar esforços per revertir els efectes que els esdeveniments dels darrers anys, com ara la pandèmia de la COVID-19, els conflictes bèl·lics i l'emergència climàtica, han tingut en el benestar emocional de la població, i destaca també la importància de dur a terme intervencions preventives. 

Al nostre territori i amb motiu d'aquesta celebració, la federació Salut Mental Catalunya vol posar en valor la tasca del moviment associatiu per la salut mental sota la consigna "Som comunitat, fem salut mental", i se suma, alhora, a la campanya que enguany llança la Confederación Salud Mental España, amb l'eslògan "Fes un like a la salut mental. Pel dret a créixer en benestar".

dijous, 7 d’octubre del 2021

10 D'OCTUBRE, DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL

Aquest mes d’octubre, les Biblioteques del Bages i el Moianès proposen tot un seguit d’activitats a l’entorn de la Salut Mental, ja que el dia 10 d’octubre es commemora el Dia Mundial.

A la biblioteca trobareu dues exposicions bibliogràfiques, a l’Àrea Infantil i a l’Àrea d’Adults amb tot un seguit de documents interessants sobre aquesta temàtica.



dimecres, 14 d’octubre del 2020

LA MÚSICA, UN BÀLSAM PER A LA SALUT

Avui compartim la informació publicada pels companys de la Biblioteca d'Avinyó sobre els beneficis que comporta sobre el benestar físic, mental i emocional el fet de fer música i escoltar-la.

Música i Salut Mental

Si ens preguntem quantes hores estem escoltant música per desbloquejar-nos, per animar-nos i evadir-nos... sols o amb companyia, no podríem comptar-les! Tots sabem que fer música i escoltar-la afavoreix el benestar físic, mental i emocional.
Les Biblioteques del Bages i del Moianès per la Salut Mental hem fet una tria del nostre fons i us convidem a envoltar-vos de notes musicals per relaxar-vos i animar-vos cada dia. És per això que us presentem alguns CD i recursos per adults i infants per sentir i escoltar en qualsevol moment, en qualsevol lloc, amb qui es vulgui.
 
Mindfulness. Sergio Monzó.
 
 
Les quatre estacions d’Antoni Vivaldi. Música interpretada per Sarah Chang, text de José Antonio Abad Varela.
 
 
Busca, troba i remena música a la biblioteca musical NAXOS, un recurs en línia amb un ampli repertori de música de tots els gèneres: més de 106 mil CD i 1.5 milions de talls musicals que s’actualitzen mensualment.
 
I si vols ballar, somiar, cantar! Us recomanem la play-list “Estiu”del prestatge virtual de música. És una recopilació de cançons per omplir el dia de benestar i tranquil·litat emocional.
 
 
Per si en voleu saber més... Com respon el cervell a la música? Quins efectes provoca? us recomanem el llibre:
 
Us convidem també a visitar el centre d’interès COS I MENT que tenim a les biblioteques, on hi trobareu també una selecció de música.

dimarts, 13 d’octubre del 2020

L'ACTIVITAT FÍSICA, UN BENEFICI PER A LA SALUT MENTAL

Avui. compartim aquesta informació dels companys de la Biblioteca S.V. Casajuana de Sant Vicenç de Castellet sobre els beneficis que té l'exercici i l'activitat física en la salut mental.

Beneficis de l’activitat física per la Salut Mental

El grup de treball sobre la Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès us volem animar a seguir un hàbit que molts hem adoptat en els últims mesos, fer activitat física.
 
Arran del confinament per la COVID, vam començar a fer passejades i caminar, però l’activitat física no només significa fer esport o anar al gimnàs: fer passejades al parc o a la muntanya, ballar, cuidar l’hort o les plantes, també ens manté actius!
 
La realització d’una activitat física de forma regular, a part d’ajudar a la salut del nostre cos, s’ha demostrat que també disminueix l’estrès, l’ansietat, la depressió, així com augmentar la nostra autoestima, la concentració, a dormir i sentir-te millor.
 
L’exercici manté sans la ment i els altres òrgans vitals, i té un benefici significatiu en la millora de la nostra salut mental.
 
Us animem doncs que seguiu passejant, caminant, .... i aprofitem per recomanar-vos revistes i llibres per motivar-vos i trobar bons consells, aquests documents els trobareu a la vostra biblioteca i a eBiblio Catalunya. Som-hi!
 
Més informació:
 
 

dissabte, 10 d’octubre del 2020

AVUI 10 D'OCTUBRE, DIA MUNDIAL DE LA SALUT MENTAL: CINEMA SOBRE EL TEMA

 Avui, 10 d'octubre, dia que es commemora el dia Mundial de la Salut Mental, compartim aquesta informació publicada pels companys de la Biblioteca Pere Casaldàliga de Balsareny sobre el ressò que se n'ha fet el cinema. És una selecció de pel·lícules que promouen una imatge no estereotipada de les persones amb problemes de salut mental.

Cinema en clau de Salut Mental

El grup de treball sobre Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès hem preparat una selecció de pel·lícules que promouen una imatge no estereotipada de les persones amb problemes de salut mental.
 
El cinema, sempre que tracti la malaltia de forma rigorosa, és una excel·lent via per apropar-nos a la complexitat dels trastorns mentals, entendre’ls i relacionar-nos millor amb les persones que els pateixen.
 
De fet, alguns dels trastorns de personalitat, l’esquizofrènia, l’Alzheimer, l’autisme, la depressió i molts d’altres esdevenen un filó per a la indústria del cinema. No obstant, segons els mateixos experts, la majoria de les vegades la visibilitat que donen de les malalties mentals sol ser poc real, i, fins i tot, perillosa ja que ofereixen una imatge esbiaixada i amenaçadora dels trastorns mentals.
 
Us convidem, doncs, a apropar-vos a la realitat dels problemes mentals a partir de la narrativa dels protagonistes d’aquestes pel·lícules que hem seleccionat i que trobareu al fons de les nostres biblioteques i/o a la plataforma #eBiblio.
 
 
PÚBLIC ADULT:
‘Pastel de pera con lavanda’ (2016) Síndrome d’Asperger
‘Multiple (Split)’ (2016) personalitat múltiple o trastorn de identitat dissociativa (TID)
‘Siempre Alice’ (2014) Alzheimer
‘Nebraska’ (2013) trastorns degeneratius
‘El lado Bueno de las cosas’ (2012) trastorn bipolar i trastorn límit
‘Cisne negro’ (2010) trastorn límit
‘Elling’ (2001) inclusió persones amb malalties mentals
‘Memento’ (2000) amnèsia anterògrada
 
PÚBLIC FAMILIAR:
‘Buscando a Dory’ (2016) trastorn pèrdua memòria a curt termini (amnèsia anterògrada)
‘Del Revés (Inside out)’ (2015) gestió de les emocions
‘Frozen’ (2013) agorafòbia (por obsessiva als espais oberts) i depressió

divendres, 9 d’octubre del 2020

ALIMENTS BENEFICIOSOS PER A LA SALUT MENTAL

 Avui compartim la informació publicada pels companys de la biblioteca Cal Gallifa de Sant Joan de Vilatorrada sobre la importància que té una bona nutrició per reforçar i millorar la salut mental.

Aliments mentalment saludables

El grup de treball sobre la Salut Mental de les Biblioteques del Bages i Moianès us oferim uns consells que mostren la importància d’una bona nutrició per a reforçar i millorar la nostra salut mental.
En el vídeo que us presentem, la Dra. Violeida Sánchez Socarrás, doctora en Medicina amb l’especialitat de Nutrició i Salut, ens parla d’una forma amena i entenedora de com la nostra alimentació afecta el nostre estat mental i emocional
 
 Quins són els aliments que ens poden ajudar, les seves propietats, com cuinar-los i tot un seguit de consells per portar una vida més saludable.
 
Al mateix temps, al vídeo, també podreu veure els recursos dels que disposeu a la Biblioteca Virtual. Prestatges virtuals, recomanacions, receptes i molt més a la web de la Xarxa de Biblioteques.
Podeu seguir a la Violeida al seu Instagram @violeidasanchez
 
Us deixem una selecció de llibres recomanats que podreu trobar a les biblioteques i a la plataforma de llibres electrònics Ebiblio.